5/30春日部同好会水曜日クラス

5月ももう終わり。
天気が悪いので家の中はジメジメ...
洗濯物、特に道着が乾かない梅雨の季節ですね...。
この時期、何着も道着を干さなければならない我が家は大変なことになります💦




さて、5/30の春日部同好会は昇級審査の指定技である「肩持ち一ヶ条抑え(二)」「座り技片手持ち二ヶ条抑え(一)」「横面打ち三ヶ条抑え(二)」「座り技正面打ち四ヶ条抑え(一)」の4本を行いました。
座り技を行うと足の指が痛いという方が多いです。確かによくみると足の指が真っ直ぐで曲がっていない。男性の方が多いのは気のせいでしょうか？Kさんも最初はそうだったようですが、だんだん曲がるようになったとの事。正座法や膝行法で柔らかくしていきましょー！！
女性で膝が黒くなるのが気になる方は膝サポーターをどうぞ。
20代だった頃の私は気にして膝サポーターをしてたような...
あぁ、いつから気にならなくなってしまったんだろう???

6月30日(土) BBQ＆講習会のお知らせ

今年は例年の８月ではなく下記のとおり６月に行います。
是非ご参加下さい！！
※春日部市市民武道館での稽古はありません。

【講習会】
場所：清水公園体育館 B1F 柔道場
時間： 09：15～10：15 少年部合同稽古 　 10：30～11：45 一般部合同稽古
 ※明龍館会員は無料です。(明龍館会員以外は1,000 円)

【ＢＢＱ】
場所：清水公園内 ＤＡＹキャンプ場
時間：12：30～15：00
会費：一般部 4000 円／少年部 2000 円／幼年部 1000 円／保護者 3500 円

申込期限：6/17(日) までに明龍館各同好会代表者または指導者までお申込みください。                      
ご不明な点がございましたら代表者へお問い合わせください。

駐車場は体育館利用者専用の駐車場がございます。
電車でお越しいただく事をお勧め致しますが、お車の場合は余裕をもってお気をつけてお越しいただき ますよう、よろしくお願いします。
※電車の方は東武野田線：清水公園駅より、徒歩１５分                                  

5/7春日部同好会水曜日クラス

今月より平日クラスは水曜日となりました。
大宮同好会も同じ時間で稽古をしているので、ジム先生と私(みゆき)の交代で指導となりますのでご了承ください。

さて、今回行った技は「肩持ち側面入身投げ(一)」「肩持ち一ヶ条抑え(一)」「座り技肩持ち一ヶ条抑え(一)」です。
側面入身投げは仕手はもちろんですが、受けの取り方も難しいですよね～。前足を引いてから後ろ足を引いて後方受け身。最初はなかなか慣れないかも知れませんが、徐々にできるようになっていくので焦らずゆっくり練習していきましょう～
肩持ちの受けの持ち方は、側面入身投げの場合手が縦(親指が上)、一ヶ条の場合縦(甲が上)になります。

5/5春日部土曜日クラス

5/5は4/28の稽古がお休みだったため一般部・少年部2時間の合同稽古でした。
最初の1時間は終末動作(一)・片手持ち四方投げ(一)・正面打ち一ヶ条抑え(一)を行い、
残りの1時間は両手持ち天地投げ(一)・正面打ち正面入身投げ(二)、5/20浦安演武大会出場者は演武稽古を行いました。

普段は1時間の稽古ですが、ゴールデンウィーク中にもかかわらず、2時間よく集中して稽古ができました！！

特に幼年部のＩちゃん、演武には参加しませんが、演武参加者と一緒に練習。出場しないのがもったいない出来映えです。う～ん、勿体ない！！次回は是非出場しましょう！！

だんだん暑くなってきましたので、必ず稽古前に水分を十分とるようにお願いします。
浦安演武大会まであと僅か。頑張っていきましょ～