1/31(土)

 1月31日(土)の春日部クラスは、学生・ファミリークラス11時15分～12時15分、一般部11時45分～12時45分で途中11時45分～12時15分が合同稽古となりました。

今回Oさん親子がファミリークラスに体験にいらっしゃってくれました。

まずは最初のクラスで一ヶ条の抑えを行い、その後に「正面打ち一ヶ条抑え(二)」を全員で行いました。

その後、「構え・正座法・膝行法」と「正面打ち正面入り身投げ(二)」「正面打ち小手返し(二)」のグループに分かれてそれぞれに稽古を行いました。

学生・ファミリークラスの最後には冬の審査合格者にジム先生から免状が授与されました。

今回春日部からは4名が受験して全員合格。

少年部からIちゃんが少年3段に合格しました！！

みなさんおめでとうございます✨

一般部のみの稽古の時間には「片手持ち二ヶ条抑え(二)」・「片手持ち側面入り身投げ(一)」そして掛稽古で「片手持ち一ヶ条投げ」を行いました。

来週は春日部市民武道館にて寒稽古となります。

まだ申し込みされてない方はお早めにお申し込みください。(締切り2/4)

・申込フォーム

第8回寒稽古参加申込み

1/28(水)シニアクラス

 1月28日(水)の春日部シニアクラス

もちろんしっかり準備体操を行ってから稽古を始めます。

この日は基本動作の終末動作(一)を行ってから、「片手持ち四方投げ(一)」を全員で行いました。

受けで怪我をしないように、まずは四方投げの受け身の練習から。

顎を引いて頭をぶつけないよう、そしてお尻からつくように練習をおこないました。

その後に組んで仕手と受けの稽古を行いました。

技の中には色々細かいポイントがありますが、まずは動作を覚えていただき無理せず怪我しないよう、ゆっくり進めていきたいと思います。

来週のシニアクラスは2月4日(水)春日部市武道館です。

1/22(木)

 １月22日(木)の春日部夜クラス

少しお休みが多く、少人数での稽古となりました。

まずは後方受け身を単独で行ってから、正面打ち正面入り身投げ(二)を掛稽古で行い後方受け身を練習しました。

その後、片手持ち側面入り身投げ(一)を全員で行いました。片手持ち側面入り身投げは初年部5～6級の技になってます。黄色帯を目指している子供たちは頑張って仕手・受け両方できるように練習していきましょう！！

その後は、片手持ち側面入り身投げ(一)と両手持ち天地投げ(一)のグループに分かれて稽古を行いました。

体調不良の方が増えています。みなさん体調管理にお気を付けください。

1/20(火)シニアクラス

 1/20(火)の春日部シニアクラスは庄和体育館での稽古でした。

準備運動を行った後、前進動作を行い、前回と同じ「正面打ち一ヶ条抑え(一)」を全員で行いました。

正面を打った後の手の動作や技の前に行った前進動作を使い、重心の移動に注意しながら、丁寧に行っていきました。

その後「横面打ち一ヶ条抑え(一)」と基本動作(構え・正座法・膝行法)に分かれて稽古を行いました。

次回は1月28(水)春日部市民武道館での稽古になります。

1/17(土)

 鏡開きが終わり、演武稽古も終わったので1/17の少年部＆ファミリークラスは、構え・正座法・膝行法を行ってから剣を使って稽古しました。

まずは体捌き。単独動作を行った後、剣を体捌きで避けていきます。

当たらないよう、集中して避けていきます。

小さい子たち、なかなか度胸があります😊

最後は八方切りを行いました。

一般部は、基本動作「臂力の養成(一)」「臂力の養成(二)」の相対動作を行った後、重心移動に注意しながら「肩持ち一ヶ条抑え(二)」を行い、

そして「肩持ち二ヶ条抑え(一)」を行いました。

この技2本は3級の指定技に入っています。春日部クラスは4級が多いのでぜひ頑張って3級(茶帯)を目指していきましょう！！

第8回明龍館寒稽古

＜申込み＞ ※締切：令和8年2月4日(水)

申込用紙に参加費を添えて指導者までお申し込み又は下記フォームにてお申し込みください。

（フォームでお申込みいただいた方は当日費用をお支払いください）

​​

​寒稽古申込みフォーム

 

1/14(水)シニアクラス

 春日部シニアクラスでは 1月10日に行われた鏡開き式にて短刀単独動作(一)を披露しました。

ご自宅での自主練、稽古中も協力し合いながら、みなさん鏡開き式に向けて本当によく練習されておりました。演武に向けて一体感が高まり、春日部シニアクラスはますます元気な楽しいクラスになってます！

14日(水)は鏡開きが終わったので、久しぶりに通常稽古に戻りました。

まずはもちろん準備体操。怪我をしないようゆっくりと体をほぐしてから稽古に入ります。

今回は基本動作「臂力の養成(一)」にて前進動作を行い、その後「正面打ち一ヶ条抑え(一)」を行いました。(４級以上の方は途中から「片持ち一ヶ条抑え(一)を行いました)

次回は20日に庄和体育館での稽古になります。