7/17 Kasukabe

Yesterday at the Kasukabe afternoon class we went through some first control techniques 

正面打ち一ヶ条抑え(一)、横面打ち一ヶ条抑え(一)、片手持ち一ヶ条抑え(一) followed by some 自由技

At the end of the class we had one person test for adult 4th kyu. Great job! Results will be up on the homepage in the next few days.

 

7月12日(土)

 7月12日(土)春日部市民武道館で春日部クラス(幼少年部・一般部)の夏の審査が行われました。

先週の土曜日は合同審査があったため、前回の稽古より一週間以上経ってしまっていて大丈夫かな???と心配でしたが、何とか最後までやり遂げました。

審査結果は約一週間後に明龍館ホームページ「審査結果」よりご確認いただけます。

受験者、受けの方お疲れさまでした！！

7/9武器技

Today in the Kasukabe weapons class we warmed up with 八方切り　→　focusing on where and when to concentrate power, then release it. Next up was 水車勢　→ absorb and redirect. The second half of the class we were back at 三十一の杖合わせ →　don`t try to remember the form,  instead try to understand the 理合
 

7/2 シニアクラス in 春日部市民武道館

春日部市民武道館でのシニアクラス。6月から私も指導させていただくことになりました。

普通クラスより、ゆっくり・楽しく・無理しないをモットーに皆さんがずっと続けていただけるように稽古をしていきたいと思いますので、よろしくお願いいたします。

まずは準備運動。怪我をしないようにいつもより多めにストレッチを行います。

手・足・腰・首 etc...よーく伸ばして体をほぐします。

※痛い場合は無理しないように気を付けてください。

準備運動の後は杖を持って、31の杖を行いました。

31の杖を行った後、前回、前々回と2週連続で横面打ち(1)・(2)の動作を行わせていただいたので、今回は「後ろ技両手持ち一ヶ条抑え(1)」を行いました。

審査では3級から登場するこの技。補助動作から始まり難しいポイントが満載ですね💦

暑い中、みなさんとても頑張っていました。

とても暑くなっているので、水分休憩を多めにとるようにしていますが、少しでも具合が悪くなりましたら絶対に無理しないようにしてください！！

最後は終末動作(1)(2)を行って終了です。

7月のシニアにラスは7/2・7/16・7/30に行います。

体験・見学随時受付中です。興味のある方は是非ご連絡ください！！

みゆき