春日部 2月25日(土曜日)

なかなかアップ出来ないので、下書きの感じで。

少年部

    構え

    正座法、膝行法

    受け身

    審査稽古

　　片手持ち四方投げ(一)(二)

　　

　　ジュニア合気道大会の競技科目で稽古しているが、片側だけでなく反対側も行うこと。

　　回転、重心移動はつま先で行う。

　　投げた時、後ろ足のつま先を立てる。

　　☆他に注意する事。

　　前足(外)、後ろ足(横)の向き。

　　構えの重心。前足の膝を曲げる。後ろ足は伸ばす。後傾にならない。

　　構えの手の高さ。

　　上の手は胸の高さ(スッと前方に伸ばす。)。下の手は帯の高さ(手首を返す)。

　　腰の向き。(進む方向に向いていること。)

　　肩を落とす。(余計な力は抜く。)

　　胸を張る。

　　肘は柔らかく。

　　顎を引く。

　　前を見る。(下を向かない。)

　　全てに注意。他にもあり〼。

　　★できなければ、稽古の度に一つ自分で課題を作るなど。

　　　　

    体験稽古

        構え。正座法。膝行法。

        受け身（楽しそうに受け身の稽古をしてくれた）

        一ヶ条投げ（こちらも同じく楽しそうだった）

一般部

    構え

    正座法

    全般審査稽古

    熱心に技のポイントを質問。

　(仕事も同じ。より良くしたい気持ちが疑問を生む。良い感じ。)

    構えが大事。

    正しい姿勢から力が生まれる。

　技が進む毎に実感すること。

少年部の時間に体験者がありました。

多くは体験はしてもらえなかったかも知れないけれど、楽しそうに前方回転受け身を取っていたのが印象的でした。

新しい仲間が増えるとうれしいです。