9/20 春日部・野田

 9月20日(土)春日部と野田合同で庄和体育館にて稽古を行いました。

まずは、最初の少年部・一般初心者クラス

斜行を行った後、基本動作の終末動作(一)を行い片手持ち四方投げ(一)を行いました。

その後、片手持ち四方投げ(一)を続ける or 片手持ち四方投げ(二)で分かれて稽古を行いました。

まだ早いですが、この技は12月の冬の審査でTくんが行う技になりますので、しっかり覚えましょう！

一般クラス

まずは臂力の養成(一)の相対動作

臂力の養成の後は、一般4級までの技をランダムに出題。

ランダムに出されると緊張感が出て、とてもいい感じです。

この後、組んだ黒帯の先輩方に技のアドバイスをもらっていました。

続いて、この日の基本技まずは「両手持ち呼吸法(一)」

田中先生よりまずは(一)と(二)の違いから説明いただきました。

なるほど。受けを見ればよくわかりますね！

そして、単独動作を全員で行った後、組んで稽古を行いました。

呼吸法って本当に難しい....

次は「片持ち二ヶ条抑え(二)」

肘に添える手を上げすぎない等の注意点を田中先生よりご指導いただいた後、みんなで行います。途中、(二)の受けの取り方についても注意して行いました。

やっと秋らしくなってきました。

気温が急に涼しくなるので、皆さん体調管理お気を付けください。

9月17日春日部シニア

9月17日春日部市民武道館での9月3回目の体験会です。

この日も体験者の方がいらっしゃいました～♪

まずは、構えを行い、前進動作から。その後は臂力の養成(一)を行いました。

この日は体験者に「片手綾持ち二ヶ条」の締め、そして一ヶ条の抑えを体験していただきました。

まだ暑い日が続いており17日も無風状態で武道館は本当に暑かった💦

体験者の方から「涼しくなったら始めたいな～」との声も。

ご入会はいつでもOKです。是非お待ちしております。

9/9(火)春日部シニア

9月9日(火)春日部市の庄和体育館にて「シニアクラス体験会2回目」を行いました。

この日の体験者は男性1名、女性2名の3名です。

また、前回の体験にいらっしゃったMさんがご入会されました！これからどうぞよろしくお願いいたします。

まずは準備運動を行い、(二)の動きで使う足の回転動作から行いました。

みなさん、なかなかセンスがいいです👍

その後、一ヶ条抑えを体験者と会員のみなさんでペアになって行い、最初に行った回転動作と抑えを組み合わせ、「正面打ち一ヶ条抑え(二)」をみんなで行いました。

初めての合気道にみなさん真剣です。

合気道は映像だけでは伝わりませんので、実際に体験していただいて感じてほしいです。

こちらの体験会は60歳以上を対象としておりますが、60歳以下の方でも参加できますのでぜひ興味がある方はご体験ください。

以降の日程は下記の通りです。

・9月17日(水)9時15分～10時15分　場所：春日部市民武道館

・9月23日(火)11時15分～12時15分　場所：庄和体育館

お申込フォーム： https://ws.formzu.net/dist/S17595471/

合気道明龍館HP：www.meiryukan.com

 

9/3(水) 春日部シニアクラス

春日部市報に掲載され、シニアクラスの体験会がはじまりました～　

すでに参加希望の連絡をいただいております。

この機会に興味がある方はぜひ体験してください。シニア以外の方ももちろんOKです！

9/3は2名の体験者の方がいらっしゃいました。

この日の内容は、構え・臂力の養成から始まり、「正面打ち三ヶ条抑え(一)」「正面打ち三ヶ条抑え(二)」。

まずは相手の肩に乗せた状態から三ヶ条の持ち方を行い、その後「正面打ち三ヶ条抑え(ニ)」の切り下ろしまでを行いました。

水分休憩の後は、「正面打ち三ヶ条抑え(一)」を行いました。

三ヶ条は初めての方には難しかったと思いますが、お二人とも最後まで通すことができました！上出来です♪

ぜひ、このまま続けていただけたらうれしいです。

来週は9/9(火)11：15より庄和体育館で体験会を行います。

8/27(水)・28(木)・30(土)

暑い日が続いてますね...いつになったらこの暑さは落ちつくんでしょうか...

引き続き熱中症に気をつけていきましょう！！

 ＜8/27(水) 春日部シニアクラス＞

重要なのは無理しないこと。腰・膝など痛いところがあったら絶対に無理しないでください。皆さんの体が一番大事です！

シニアクラスはまず準備運動から始めます。ゆっくり体をほぐして、怪我のないようにしていきます。

今回行ったのは正面打ち＆横面打ちの切り下ろしまで。

私が指導(?)と表面上はなっているのですが、実際はみなさんと一緒に勉強させていただいている形です💦

普段の稽古では技を覚えることが精一杯でサラッと流してしまっていることが実は重要だったり、合気道は奥が深い。「あぁ、そうかこうだったんだ」っと気付かせていただいてます。

9月は春日部シニアクラスの体験会がありますので是非興味がある方はご参加ください。

春日部市民武道館だけでなく庄和体育館でも行います。

＜8/28(木) 春日部夜クラス＞

月2回の春日部夜クラス、9月に行われる靖国演武稽古です。

だんだんと演武に近づいてますが、先週土曜日の春日部稽古がなかったからか皆、忘れている様子...心配です💦

ジム先生より必ず家で練習してくるようにとのこと。

保護者のみなさま、ご自宅での練習のご協力お願いします！

最後に7月に行った夏の審査の免許が授与されました。

合格者のみなさん、おめでとうございます。

　　

＜8/30(土) 春日部＞

春日部市民武道館での稽古。

少年部は木曜日に引き続き、靖国演武の稽古です。

家で練習しているようで木曜日に比べ、だいぶ覚えてきました。

あとは大きな声を出す、切れのある動きでやったらかっこいいですね！

引き続き、家で練習して本番はかっこいい演武にしていきましょう。

一般部は肩持ち二ヶ条抑え(一)・(ニ)を行いました。

いつから涼しくなるのかな～

8/16(土)

8月16日の春日部市民武道館での稽古。この日の天気は急に雨が降り出し始めるなど不安定な天気。野田市での稽古がお休みだったので遠くから自転車やバイクで来られた方はだいぶ被害にあったようです💦

少年部はこの日もやはり靖国演武に向けての演武稽古です。お盆の時期なのでお休みの方が多かったですが、演武までどんどん近づいてますので家で練習するようにお願いします。特に最初に行う短刀操法は参加者に動画を送ってますので必ず確認してください。

一般部は後ろ両手持ちの技を中心に行いました。

後ろ両手持ち一ヶ条抑え(一)

後ろ両手持ち三ヶ条抑え(一)

後ろ両手持ち正面入り身投げ(掛稽古)

8/7（木）

8月7日(木)17:45からの春日部市民武道館での稽古。

この日も9月に行われる靖国神社奉納演武の演武稽古です。

行ったのは短刀操法6本目・7本目。小さい子が多いため安全を考慮して短刀ではなく短い棒を使って行いました。

普段の稽古では行わないので、なかなか覚えるのが大変そうです...

ただ、男の子は棒を持つのが楽しいらしく、普段の稽古より生き生きとしているように感じました。

稽古の最後に7月の合同審査で3級(茶帯)に合格したSさんへジム先生より免状が授与されました。この日初めて茶帯を締めたSさん。とても似合ってます。

4級が多い春日部同好会。みなさんSさんに続き茶帯になるように頑張りましょう！！

Sさん、おめでとうございます！

8/2（土）

8月2日(土)春日部市民武道館

8月最初の稽古。春日部でこれから佐藤先生にも指導していただくことになりました。

まずは少年部、春日部少年部のメンバーの多数が9月に行われる靖国神社奉納演武に参加するため奉納演武の稽古が始まりました。

まずは正面打ち一ヶ条抑え(2)行い、その後短い棒を持って演武の稽古を行いました。

演武内容はまだまだありますので、お家で復習してください。

カッコイイ演武ができるようにがんばりましょう！

靖国神社奉納演武は9月14日(日)9：00～15：00で行われます。

お時間ある方はぜひ観覧にお越しください♪

一般部は前進動作、回転動作を行った後、「片手持ち四方投げ(2)」と「両手持ち呼吸法(2)」を行いました。

手で引っ張らないなど、細かい指導をみんな真剣に聞いてました。

佐藤先生、これからもどうぞよろしくお願いいたします。

7/17 Kasukabe

Yesterday at the Kasukabe afternoon class we went through some first control techniques 

正面打ち一ヶ条抑え(一)、横面打ち一ヶ条抑え(一)、片手持ち一ヶ条抑え(一) followed by some 自由技

At the end of the class we had one person test for adult 4th kyu. Great job! Results will be up on the homepage in the next few days.

 

7月12日(土)

 7月12日(土)春日部市民武道館で春日部クラス(幼少年部・一般部)の夏の審査が行われました。

先週の土曜日は合同審査があったため、前回の稽古より一週間以上経ってしまっていて大丈夫かな???と心配でしたが、何とか最後までやり遂げました。

審査結果は約一週間後に明龍館ホームページ「審査結果」よりご確認いただけます。

受験者、受けの方お疲れさまでした！！

7/9武器技

Today in the Kasukabe weapons class we warmed up with 八方切り　→　focusing on where and when to concentrate power, then release it. Next up was 水車勢　→ absorb and redirect. The second half of the class we were back at 三十一の杖合わせ →　don`t try to remember the form,  instead try to understand the 理合
 

7/2 シニアクラス in 春日部市民武道館

春日部市民武道館でのシニアクラス。6月から私も指導させていただくことになりました。

普通クラスより、ゆっくり・楽しく・無理しないをモットーに皆さんがずっと続けていただけるように稽古をしていきたいと思いますので、よろしくお願いいたします。

まずは準備運動。怪我をしないようにいつもより多めにストレッチを行います。

手・足・腰・首 etc...よーく伸ばして体をほぐします。

※痛い場合は無理しないように気を付けてください。

準備運動の後は杖を持って、31の杖を行いました。

31の杖を行った後、前回、前々回と2週連続で横面打ち(1)・(2)の動作を行わせていただいたので、今回は「後ろ技両手持ち一ヶ条抑え(1)」を行いました。

審査では3級から登場するこの技。補助動作から始まり難しいポイントが満載ですね💦

暑い中、みなさんとても頑張っていました。

とても暑くなっているので、水分休憩を多めにとるようにしていますが、少しでも具合が悪くなりましたら絶対に無理しないようにしてください！！

最後は終末動作(1)(2)を行って終了です。

7月のシニアにラスは7/2・7/16・7/30に行います。

体験・見学随時受付中です。興味のある方は是非ご連絡ください！！

みゆき

 

unbreakable spirit

It is getting hot and humid here in Saitama. No air conditioner, thick dogi, sweat dripping as our legs shake battling through kihon dosa. Getting harder to put down the phone and get off the soft sofa in that air conditioned room to head to the dojo isn`t it? More than just remembering a bunch of cool techniques, this is what we train for... push, persevere, do what you don`t wanna do to become the person you wanna be.
 

Weapon Wednesday

Weapon Wednesday still going strong. This class is held only once or twice a month at the Kasukabe Budokan from 9:15 to 10:15.

Recently we have been working on 31 no jo awase. A great excersice for not only body but mind. Once you remember the steps there is so much more to be learnt through working with a partner. 

 

Kasukabe 6/7

With the summer tests approaching we decided to first review some of the kihon. The kids class started off with the usual basics, however we thoroughly broke each thing down - kamae, seiza-ho, shikko-ho, ukemi and kihon dosa. 

The adults worked on shomen uchi sankajo osae 2 -  a technique we learn early, but actually is quite difficult since there are a few different movements that don`t quite relate to the 6 kihon dosa.

 

創立35周年記念浦安市合気道演武大会

５月17日(土)

演武大会前日この日の稽古は春日部のみとなったため、春日部市民武道館にさいたま・坂戸・吹上・加須・野田の多方面から多数の演武会参加者が集結。翌日の演武大会に向けて最後の調整を行いました。

5月18日(日)

千葉県浦安市の浦安市運動公園総合体育館メインアリーナにて「創立35周年記念浦安市合気道演武大会」が開催されました。

コロナ等の影響もあり、本当に久しぶりの大会です。

このような大きな大会を開催されるのはとても準備が大変だったと思います。浦安市合気道連盟の皆さま、関係者の皆さま、心より感謝申し上げます。

明龍館の演武はYouTubeにて公開しておりますので是非ご覧ください。

https://www.youtube.com/@aikidomeiryukan1100/videos 

緊張の中、練習の成果を発揮できたとてもよい演武だったと思います。

参加者の皆さま、お疲れさまでした！

また、今回は安藤師範、パイエ師範、千野師範、中野師範をはじめ多数の有名な師範方の模範演武や千田師範の解説演武を間近で見れる大変貴重な機会となりました。

演武会終了後は浦安ブライトンホテル東京ベイ2Fグレイスにて記念祝賀会が行われました。

師範方や漫画家の板垣恵介先生など多数の招待者かご参加され、大変豪華なパーティーとなりました。

また、パーティーの途中には安藤先生の塩田先生直伝の「桃太郎」が？！

大いに盛り上がりました！！

Thursday kids & adults class

On Thursday, May 8th in the Kasukabe afternoon class we first all worked on shihonage 2 - hands up, hips down, then a big body shift to take our partners balance.

Thursdays are always a kids & adults mixed class making it both interesting and challenging trying to match with different people. Especailly techniques such as shihonage. We finished the class as usual with a few rounds of jiyu-waza.